Considerations To Know About العناية بالبشرة في الشتاء

Considerations To Know About العناية بالبشرة في الشتاء

Blog Article

تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.

شرب كميات كافية من الماء ما لا يقل عن ليترين يومياً، ما يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

تقول الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن أولى خطوات العناية السليمة بالبشرة تتمثل في معرفة نوع البشرة لاختيار مستحضرات العناية المناسبة لها، نظرا لأن احتياجات البشرة الجافة تختلف عن البشرة الدهنية.

لتحقيق أفضل النتائج، ينصح باستخدام المرطب مباشرة بعد الاستحمام عندما تكون البشرة لا تزال رطبة قليلاً. هذه الخطوة تساعد في حبس الرطوبة ومنع فقدانها بسرعة.

والنتيجة هي حالة تعرف باسم "حكة الشتاء" ، والتي يمكن أن تتراوح من التقشر الخفيف والشدة إلى الحكة الشديدة والتشقق.

الترطيب العميق: تفقد البشرة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة، ما يجعل الترطيب خطوة أساسية.

قد يبدو الأمر وكأنه نصيحة أساسية ، لكنها نصيحة لا يعرفها الكثير من الرجال. عندما يتلامس جلدك مع الماء الساخن لفترات طويلة من الوقت ، فإنه في الواقع يزيل الزيوت الطبيعية من جسمك.

كريم محيط العينين: تحتاج المنطقة حول العينين إلى عناية، خاصة المرحلة الخمسينية من العمر، حيث تصبح أكثر حساسية للجفاف وظهور الخطوط الدقيقة.

منتجات التنظيف القاسية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تزيد من جفاف البشرة، لذلك، يُنصح باستخدام منظفات الوجه والجسم التي تكون خالية من الصابون والكحول، والتي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا أو الخيار.

لذلك فإن الكريمات المرطبة هامة للحفاظ على ترطيب البشرة وتغذيتها، ومنع فقدانها رطوبتها، مع الحرص على اختيار المرطبات الغنية بالعناصر الطبيعية مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وحمض الهيالورونيك والصبار والجلسرين وجوز الهند، والابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل الكحول، ولا تنسي ترطيب يديكي وشفتيكي أيضًا، لأنهما يكون أكثر عرضة للجفاف والتشققات، خاصة في الطقس الجاف، ويمكن استعمال مرطب الشفاه وكريم اليد والقدمين مرتين اضغط هنا يوميًا على الأقل للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

ومع ذلك ، هناك بعض المكونات التي يجب أن تبحث عنها في المرطب الخاص بك والتي ستحافظ على بشرتك تبدو رائعة. على سبيل المثال ، ابحث عن الزيوت النباتية (مثل زيت الجوجوبا وزيت القرطم) وكذلك زبدة الشيا وفيتامين هـ.

لذا، يوصى بتطبيق واقي الشمس بانتظام، لحماية البشرة من التصبغات وعلامات الشيخوخة المبكرة.

التقشير بأحماض ألفا هيدروكسي: فوائد التقشير الموسمي للبشرة رائعة، خاصة في الشتاء، حيث تميل البشرة إلى أن تصبح باهتة.

يمكن أيضًا استخدام كريمات أساس غنية بالترطيب أو تغيير الروتين اليومي باستخدام بي بي كريم الذي يوفر تغطية خفيفة مع ترطيب للبشرة.